Schüssler-Salze gegen Restless Legs (unruhige Beine)

Restless Legs („unruhige Beine“) können die Betroffenen zur Verzweiflung bringen.

Gerade nachts, wenn man dringend Ruhe benötigt, treten die lästigen Symptome auf. Schüssler-Salze können hier meiner Erfahrung nach tatsächlich Linderung verschaffen.

Restless Legs – neurologische Krankheit mit lästigen Symptomen

Beim Restless-Legs-Syndrom tauchen die Symptome ausgerechnet dann auf, wenn man eigentlich besonders viel Ruhe bräuchte: wenn man entspannt und/oder sich zum Schlafen legt. Dann beginnen die Beine (oder seltener auch die Arme) zu kribbeln, zu spannen oder zu schmerzen.

Möglich sind auch Wärmegefühle oder andere unangenehme Empfindungen, die den Betroffenen dazu zwingen, sich durch Muskelanspannung oder Bewegung Linderung zu verschaffen. Zusätzlich können periodische Zuckungen der Beine auftreten.

Folgen dieser Missempfindungen und der dadurch nötigen Bewegung sind Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme, die die Patienten stark belasten und durchaus auch weitere gesundheitliche Folgen haben können.

Die Ursachen für das Restless-Legs-Syndrom sind nicht ausreichend geklärt. In jedem Fall spielt der Neurotransmitter Dopamin wohl eine entscheidende Rolle. Ich persönlich sehe eher Probleme in der Struktur der Muskulatur. Aber das ist ein anderes Thema.

Schüssler-Salze können helfen, die Restless-Legs-Symptome abzuschwächen und so die Lebensqualität der Betroffenen wieder deutlich zu erhöhen. Ich verordne in der Praxis auch gerne erst einmal ganz einfach folgende Mittel:

Schüssler-Salze gegen Restless Legs

• Schüssler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 hilft bei der Stärkung der Nerven und trägt außerdem zur Entspannung und Entkrampfung der Muskeln bei. Lassen Sie dreimal täglich zwei bis drei Tabletten im Mund zergehen.
• Auch Schüssler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum hilft mit, die Muskeln zu entspannen. Besonders gut gelingt das mit der „Heißen Sieben“: Lösen Sie zehn Tabletten in einem Glas heißes Wasser und trinken Sie eine Hälfte vor dem Schlafen. Die andere Hälfte können Sie in der Nacht trinken, wenn Sie eventuell aufwachen.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten für Restless Legs

Schüssler-Salze alleine können sicher nicht in allen Fällen die Probleme der Restless legs lösen. Sie sollten deshalb mit anderen Therapien kombiniert werden.

Die Naturheilkunde bietet hier verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel Homöopathie, Bewegungstraining, Eigenbluttherapie oder Nahrungsergänzungen. Außerdem sollten Betroffene an ihrem Stress-Management arbeiten und sich an eine gesunde Ernährung gewöhnen.

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Kleine Anmerkung: Die Sache mit den „5 Wundermitteln“ ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen…

Dieser Beitrag wurde letztmalig am 1.3.2017 aktualisiert.