Augendruck senken mit Schüßler Salzen

Von der Natur inspiriert, von der Wissenschaft ignoriert – Schüßler Salze im Spannungsfeld zwischen alternativer Heilkunde und moderner Medizin Der Augendruck ist ein stiller Mitspieler im Geflecht unserer Gesundheit. Erhöht sich dieser…

Die Bedeutung von Omega-3, -6 und -9: Was Sie über diese Fettsäuren wissen sollten

Omega-Fettsäuren, genauer Omega-n-Fettsäuren, verfügen über zweifach ungesättigte Kohlenstoffketten. An der ungesättigten Position ist eine Doppelbindung zwischen den Kohlenstoffatomen inseriert. An welcher Stelle…

Urtica urens (Kleine Brennessel): Natürliche Heilkraft für Haut

Die Brennessel, ein unscheinbares Kraut aus der Familie der Urticaceae (Urt.-u.), entfaltet eine erstaunliche Vielfalt an Heilkräften, insbesondere durch ihre beiden Vertreter, die Urtica urens (Kleine Brennessel) und die Urtica dioica (Große…

Blähungen & Meteorismus – Hausmittel und Naturheilkunde

Blähungen, auch als Meteorismus bekannt, sind mehr als nur ein unangenehmes Leiden. Hinter den Schmerzen und Krämpfen im Magen- und Darmbereich verbirgt sich oft eine übermäßige Ansammlung von Luft und Gasen, die zu unangenehmem Windabgang…

Aromatherapie und Ätherische Öle: Natürliche Lebenskraft für Körper und Seele

In der Aromatherapie offenbart sich eine faszinierende Vielfalt von über 70 ätherischen Ölen, von Adlerholz bis Zypresse, die nicht nur für körperliche, sondern auch für seelische Wirkungen stehen. Obwohl sie nicht als Arzneimittel im…

Hatha-Yoga: Die Kunst des Gleichgewichts und der inneren Harmonie

Hatha-Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, hat in Deutschland über eine Million Anhänger gefunden. Diese ganzheitliche Disziplin vereint körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist zu stärken…

Gelomyrtol forte

Gelomyrtol forte ist ein Arzneimittel, das ätherische Öle enthält, die aus den Blättern der Myrte (Myrtus communis) gewonnen werden. Diese ätherischen Öle sind Myrtol, standardisiert auf 75 mg Limonen, 75 mg Cineol und 20 mg a-Pinen. Die…

Das Ölkauen bzw. Ölziehen

Ölziehen, eine Therapie aus Russland, hat sich als effektive Methode zur Reinigung des Körpers etabliert. Am besten wird diese Technik mit Sonnenblumenöl aus kontrolliert biologischem Anbau (KbA) durchgeführt. Hierbei wird das Öl im Mund…

Wasserkefir: Die probiotische Alternative zum Milchkefir

Kefir aus Milch ist vielen Menschen bekannt, aber Kefir aus Wasser, auch Wasserkefir genannt, ist noch nicht so geläufig. Dabei ist er einfach selbstgemacht und aufgrund seiner probiotischen Eigenschaften ein wahres Gesundheitselexir. Herkunft…

Serrapeptase

Serrapeptase, das Enzym der Seidenraupe, wird mithilfe eines Darmbakteriums produziert. Dieses eiweißspaltende Enzym, auch als "Protease" bekannt, ermöglicht der Raupe, ihren Cocon aufzulösen und zu fliegen. Die Anwendung von Serrapeptase…